Title: Apprendre à apprendre (anim' péda)

Q: Métacognition
A: Connaître sa façon d’apprendre
Être conscient·e des étapes suivies

Q: Les 4 piliers qui soutiennent l'apprentissage
A: L'attention
L’engagement actif
Les rétroactions
La consolidation

Q: L'attention, c'est la capacité à...
A: ... se focaliser sur des informations pertinentes.

Q: La concentration, c’est la capacité à...
A: ... maintenir son attention sur une tâche spécifique pendant une période prolongée.

Q: L'équilibre attentionnel
A: Il existe plusieurs intensité d'attention

Q: Capter l'attention avec un signal pour...
A: Prévenir qu'il va falloir être attentif·ve

Q: La méthode PIM
A: pouce, index, majeur
- Perception : À quoi je dois faire attention ?
- Intention : Je cherche à faire quoi ?
- Manière d’agir : Je fais attention à bien faire quoi ?

Q: Les 4 phases de la mémorisation
A: Perception, encodage, stockage et récupération

Q: Neuroplascité
A: Le cerveau est capable de créer de nouveaux neurones et de se reconfigurer

Q: À quoi sert la mémoire de travail ?
A: Sert à maintenir et manipuler des informations

Q: Les limites de la mémoire de travail ?
A: - 15 à 30 secondes
- Sensible aux distracteurs
- Limitée en quantité d’information (7 à plus ou moins 2)
- Parasitée par l’effort cognitif

Q: Les 3 mémoires à long terme
A: - Sémantique
- Procédurale
- Épisodique

Q: La mémoire procédurale
A: - Geste, savoir-faire
- Acquis à vie
- Nécessite des répétitions

Q: La mémoire épisodique
A: - Souvenirs
- Oubli et déformation possible
- Stockage automatique

Q: La mémoire sémantique
A: - Savoirs, connaissances
- Oubli
- Nécessite des stratégies de mémorisation

Q: 2 techniques efficaces pour mémoriser
A: - Espacer les révisions dans le temps
- Se tester